Từ xưa đến nay, yến sào luôn được coi là thực phẩm quý giá mà thiên nhiên ban tặng. Đây là loại thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy, bà bầu có nên uống yến sào không? Cùng MuaYen.com tìm hiểu ngay bạn nhé!
Yến sào là gì?
– Yến sào là tổ của loài chim yến. Đây là loại thực phẩm được làm từ nước bọt của chúng.
– Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, trong nước bọt của chim yến chứa rất nhiều enzyme, protein, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe con người.
Tác dụng của nước yến đối với bà bầu
Nhiều người cho rằng không nên sử dụng yến cho bầu. Vì có thể gây sảy thai hoặc dị tật thai nhi… Tuy nhiên các nhà khoa học đã chỉ ra rằng chưa có chứng cứ xác thực để quyết định điều này.
Nước yến không chỉ giúp cho mẹ bầu mà còn hữu ích cho thai nhi. Em bé trong bụng cũng hấp thụ dưỡng chất. Từ đó góp phần giúp cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.
- Nước yến giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu. Từ đó tránh mắc các bệnh thường gặp như cảm cúm, nhức đầu, ho… thường gặp ở người mang thai.
- Vitamin và các axit béo có trong nước yến giúp bảo vệ da không bị thay đổi khi mang thai. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch giúp mẹ khỏe mạnh, tươi trẻ hơn. Đặc biệt nhờ thành phần Tryptophan có trong thực phẩm này mà bé phát triển toàn diện nhất.
- Không lo bị tăng cân, không sợ bị tiểu đường khi tẩm bổ do mang thai. Bởi trong nước yến chỉ chứa đường tự nhiên, ngọt thanh và mát. Hơn nữa, nguyên liệu yến được khai thác tự nhiên.
- Bảo vệ làn da, nhan sắc của mẹ bầu tuyệt đối: Trong quá trình mang thai, làn da chịu tổn thương cực lớn. Vì thế, dùng yến sẽ giúp chúng ta hạn chế bớt tình trạng xấu này.
Ngoài ra sau khi sinh, chúng ta vẫn có thể sử dụng nước yến định kỳ. Vì lúc này yến sẽ giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Góp phần tăng cường sức khỏe dẻo dai để chăm bé.
Vậy bà bầu có nên uống yến sào?
– Câu trả lời là có. Yến sào là loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ có thai.
– Trong yến sào có chứa những vi chất như cysteine, tyrosin, tryptophan… rất tốt cho bà bầu.
– Ngoài ra, yến sào còn chứa một lượng natri, canxi, photpho và sắt dồi dào. Đây là các chất rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.
– Bên cạnh đó, glycin trong yến sào còn giúp tránh nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi và tiền sản giật ở mẹ.
– Khi mẹ sử dụng yến sào trong thời gian mang thai, sẽ giúp con sinh ra được khỏe mạnh và có hệ hô hấp tốt.
– Đặc biệt, yến sào giúp mẹ tránh bị căng thẳng thần kinh, giảm mệt mỏi trong thai kỳ, giúp mẹ ăn ngon và ngủ sâu giấc hơn.
Cách dùng yến đúng cách cho bà bầu
Tuy nước yến mang lại nhiều tác dụng hữu ích cho mẹ bầu nhưng chúng ta cũng không nên quá lạm dụng điều này. Hãy dùng yến đúng cách, khoa học để chuẩn bị chào đón bé yêu khỏe mạnh và thông minh.
- Từ 1 – 3 tháng: Giai đoạn này thì mẹ bầu tuyệt đối không sử dụng nước yến hay bất cứ chế phẩm nào từ yến. Trong giai đoạn nhạy cảm này, cơ địa có nhiều thay đổi bất thường. Hơn nữa, bào thai cũng chưa thật sự ổn định. Vậy không nên dùng nước yến vì có thể tác dụng ngoài mong muốn.
- Từ 3 – 7 tháng: Giai đoạn này thì cả mẹ bầu và bé đều đã ổn định. Cơ thể bắt đầu phát triển hệ thống miễn dịch ở cả bé và mẹ. Vì vậy nên việc cung cấp chất dinh dưỡng là điều cần thiết. Mẹ bầu nên sử dụng cách ngày khoảng 6-7gr yến/ ngày.
- Những tháng cuối của thai kỳ: Giai đoạn này mẹ bầu nên giảm liều lượng nước yến. Mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 5gr và sử dụng cách ngày. Và cần phải chú ý mọi diễn biến của sức khỏe để báo bác sĩ kịp thời xử lý.
Ngoài ra chúng ta nên chọn các sản phẩm yến đạt chất lượng. Và cần phải quan tâm đến thương hiệu để đảm bảo tốt cho mẹ và bé. Nếu có thể thì nên mua tổ yến nguyên chất, dạng rút lông hay còn lông để đảm bảo lượng chất đủ. Tự chế biến tại nhà sẽ giúp các mẹ bầu ăn vừa miệng hơn. Lại an toàn cho sức khỏe.
Nước yến với hương vị thanh mát, dịu nhẹ sẽ là thức uống giải khát thích hợp mà không hại sức khỏe. Hy vọng qua bài viết này, chúng ta sẽ biết lời giải đáp cho vấn đề bà bầu uống nước yến được không.
Nếu có nhu cầu sử dụng thì hãy đến với Yensaoyenloan.com để đảm bảo hàm lượng đủ với giá tốt. Tại đây có đầy đủ sản phẩm từ yến, như yến sào, yến rút lông, tổ yến thô. Hãy gọi vào số 0902 39 29 59 để được giao hàng tận nơi.
Những lưu ý khi sử dụng yến sào
– Yến sào là loại cực phẩm của thiên nhiên và rất quý giá. Vì thế, chúng bị làm giả rất nhiều.
– Để đảm bảo chất lượng và an toàn khi sử dụng, mẹ nên chọn các loại yến sào của những thương hiệu uy tín và lâu đời.
– Khi sử dụng phải những loại yến giả, sẽ rất nguy hiểm cho mẹ và bé. Vì vốn dĩ, trong thời kỳ mang thai, cơ thể của người mẹ rất nhạy cảm.
– Để có được sự lựa chọn an toàn nhất, mẹ nên đến các siêu thị lớn và chọn mua yến sào.